仮退院３夜目

今日は午前中、中程度抑鬱感(辛さ)、午後両親と近くの池を散歩。オカリナ吹くとすずめが近づいてきた。

夕食は月夜のみみずく担当。

<半額のシジミとミニトマトの信州風オレガノ＆ガーリックパスタ> ノンアルコールビールで酔っ払ったつもりになる。自身の意志の弱さとの戦いだ。

兄貴は、パスタの素を使ってるんだと思って信じない。

就寝は入院時とあわせて九時。今宵こそ眠るぞぉと力むと眠れないからぼやっとする。

睡眠薬は最高で５粒。飲んでも効かない。飲むと翌朝、眠い。